فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل 5 کیلو وزن کم می کنید چون شما را شستشو مغزی میدهد
- بدون وجود آب کافی در بدن، بافت‌ها و اندام‌های مختلف نمی‌توانند کار خود را به‌خوبی انجام دهند. بنابراین چربی اضافی که در بدن ذخیره می‌شود در صورت فقدان مقدار کافی آب، نمی‌تواند سوخت و ساز پیدا کند و در نتیجه کاهش وزن غیرممکن می‌گردد.
- اگر آب به‌مقدار کافی وارد بدن نگردد، بدن آب موجود را در بافت‌ها و اندام‌ها ذخیره می‌کند. به این معنی که کلیه‌ها آب را به خارج دفع نمی‌کنند و در نتیجه افزایش وزن رخ می‌دهد.
- برای کاهش وزن و تأمین سلامتی، نوشیدن آب به‌مقدار کافی، حداقل ۸ لیوان در روز لازم و ضروری است.
- مطالعات انجام شده نشان داده است که آب سرد، زودتر از آب گرم جذب می‌شود و همچنین عقیده متخصصین براین است که آب سرد متابولیسم Metabolism یا سوخت و ساز را بهتر می‌کند.
- با نوشیدن آب کافی، اندام‌های بدن کار خود را به‌خوبی انجام می‌دهند. غدد ترشح کننده داخلی بهتر کار می‌کنند. آبی بی‌جهت در بدن ذخیره نمی‌شود. کبد کار خود را بهتر انجام می‌دهد، چربی بیشتری سوخت و ساز پیدا می‌کند و به نیرو تبدیل می‌شود و وزن کاهش می‌یابد. بنابراین بهتر است همیشه آب کافی بنوشید.
+ نوشته شده در  شنبه ۱۲ تیر۱۳۸۹ساعت ۱۴:۸ بعد از ظهر  توسط فاطمه | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
برای لاغری باید چه كار كرد؟ من توی این بلاگ فا هزار راه برای لاغری گذاشتم ببینم چکار میکنید.

نوشته های پیشین
هفته چهارم بهمن ۱۳۹۳
هفته سوم بهمن ۱۳۹۳
هفته دوم دی ۱۳۹۳
هفته اوّل دی ۱۳۹۳
هفته چهارم آذر ۱۳۹۳
هفته سوم آذر ۱۳۹۳
هفته دوم مهر ۱۳۹۳
هفته اوّل مرداد ۱۳۹۳
هفته سوم اردیبهشت ۱۳۹۳
هفته اوّل اردیبهشت ۱۳۹۳
هفته اوّل دی ۱۳۹۲
هفته اوّل آبان ۱۳۹۲
هفته چهارم مهر ۱۳۹۲
هفته سوم مهر ۱۳۹۲
هفته سوم مرداد ۱۳۹۲
هفته دوم بهمن ۱۳۹۱
هفته اوّل بهمن ۱۳۹۱
هفته چهارم دی ۱۳۹۱
هفته دوم دی ۱۳۹۱
هفته اوّل دی ۱۳۹۱
هفته سوم آذر ۱۳۹۱
هفته دوم آذر ۱۳۹۱
هفته چهارم آبان ۱۳۹۱
هفته سوم آبان ۱۳۹۱
هفته دوم آبان ۱۳۹۱
هفته اوّل آبان ۱۳۹۱
هفته اوّل مرداد ۱۳۹۱
هفته چهارم دی ۱۳۹۰
هفته دوم آبان ۱۳۸۹
هفته اوّل آبان ۱۳۸۹
هفته چهارم مهر ۱۳۸۹
هفته سوم مهر ۱۳۸۹
هفته دوم مهر ۱۳۸۹
هفته اوّل مهر ۱۳۸۹
هفته چهارم شهریور ۱۳۸۹
هفته سوم شهریور ۱۳۸۹
آرشيو
پیوندها
غذاهای خوشمزه
کانون چاقی
شهید سید اسدالله طباطبایی
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM