فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل 5 کیلو وزن کم می کنید چون شما را شستشو مغزی میدهد
- بدون وجود آب کافی در بدن، بافت‌ها و اندام‌های مختلف نمی‌توانند کار خود را به‌خوبی انجام دهند. بنابراین چربی اضافی که در بدن ذخیره می‌شود در صورت فقدان مقدار کافی آب، نمی‌تواند سوخت و ساز پیدا کند و در نتیجه کاهش وزن غیرممکن می‌گردد.
- اگر آب به‌مقدار کافی وارد بدن نگردد، بدن آب موجود را در بافت‌ها و اندام‌ها ذخیره می‌کند. به این معنی که کلیه‌ها آب را به خارج دفع نمی‌کنند و در نتیجه افزایش وزن رخ می‌دهد.
- برای کاهش وزن و تأمین سلامتی، نوشیدن آب به‌مقدار کافی، حداقل ۸ لیوان در روز لازم و ضروری است.
- مطالعات انجام شده نشان داده است که آب سرد، زودتر از آب گرم جذب می‌شود و همچنین عقیده متخصصین براین است که آب سرد متابولیسم Metabolism یا سوخت و ساز را بهتر می‌کند.
- با نوشیدن آب کافی، اندام‌های بدن کار خود را به‌خوبی انجام می‌دهند. غدد ترشح کننده داخلی بهتر کار می‌کنند. آبی بی‌جهت در بدن ذخیره نمی‌شود. کبد کار خود را بهتر انجام می‌دهد، چربی بیشتری سوخت و ساز پیدا می‌کند و به نیرو تبدیل می‌شود و وزن کاهش می‌یابد. بنابراین بهتر است همیشه آب کافی بنوشید.
+ نوشته شده در  شنبه 12 تیر1389ساعت 2:8 بعد از ظهر  توسط فاطمه | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
برای لاغری باید چه كار كرد؟ من توی این بلاگ فا هزار راه برای لاغری گذاشتم ببینم چکار میکنید.

نوشته های پیشین
هفته چهارم آذر 1393
هفته سوم آذر 1393
هفته دوم مهر 1393
هفته اوّل مرداد 1393
هفته سوم اردیبهشت 1393
هفته اوّل اردیبهشت 1393
هفته اوّل دی 1392
هفته اوّل آبان 1392
هفته چهارم مهر 1392
هفته سوم مهر 1392
هفته سوم مرداد 1392
هفته دوم بهمن 1391
هفته اوّل بهمن 1391
هفته چهارم دی 1391
هفته دوم دی 1391
هفته اوّل دی 1391
هفته سوم آذر 1391
هفته دوم آذر 1391
هفته چهارم آبان 1391
هفته سوم آبان 1391
هفته دوم آبان 1391
هفته اوّل آبان 1391
هفته اوّل مرداد 1391
هفته چهارم دی 1390
هفته دوم آبان 1389
هفته اوّل آبان 1389
هفته چهارم مهر 1389
هفته سوم مهر 1389
هفته دوم مهر 1389
هفته اوّل مهر 1389
هفته چهارم شهریور 1389
هفته سوم شهریور 1389
هفته دوم شهریور 1389
هفته اوّل شهریور 1389
هفته چهارم مرداد 1389
هفته سوم مرداد 1389
آرشيو
پیوندها
غذاهای خوشمزه
کانون چاقی
شهید سید اسدالله طباطبایی
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM